Adem in. Uitademen.

Gun jezelf wat me-time op het fietspad in het Ruhrgebied!

RuhrtalRadweg / Tourenplanung / Adem in. Adem uit.

Adem in. Adem uit. Gun jezelf me-time op het fietspad in het Ruhrgebied!

We hebben een paar speciale tips voor je voor de zomermaanden. Heb je er wel eens aan gedacht om je fietstocht te combineren met een yogasessie?
Kom voor, na of tijdens een fietstocht tot rust midden in de natuur, kalmeer je geest en laad je batterijen weer op.
Je kunt dit vanaf juni op verschillende punten langs het fietspad in het Ruhrgebied uitproberen.

Op deze pagina vind je informatie over de geplande data per evenementlocatie. Het aanbod wordt voortdurend aangevuld en bijgewerkt. Neem een kijkje om te zien of een datum in je tourplanning past.

In principe vinden alle data plaats op buitenlocaties - in geval van slechte weersvoorspellingen zijn annuleringen of uitstel op korte termijn mogelijk.
Of matten kunnen worden verstrekt of dat je je eigen mat moet meenemen, hangt af van de datum. Let op de informatie in de beschrijving.

Neem altijd je eigendrinken mee. Een bidon behoort echter tot de basisuitrusting van elke fietstocht.
Daarnaast zijn er meestal geen omkleedmogelijkheden - maar in de meeste gevallen is kleding die geschikt is voor fietsen ook geschikt voor yoga, Pilates en dergelijke. Kom dus in een geschikte outfit.

Deelname is altijd gratis - aanmelden is echter wel verplicht; je vindt de relevante contactgegevens ook in de beschrijving.

We kijken uit naar je komst en naar een sportieve zomer op het fietspad in het Roerdal!

Mülheim aan de Ruhr

Yoga_Mülheim

Zaterdag, 25.07.2026, 09:30-10:30 uur / Zomer Ochtend Flow
Een yogaflow in de buitenlucht voor een energiek begin van de dag. Verheug je op vloeiende bewegingen, zachte versterking, rustgevende stretching en zomerse vibes omgeven door groen op het fietspad van de Ruhrvallei. Perfect om diep adem te halen, bij te tanken en de dag ontspannen te beginnen - geschikt voor alle niveaus.

Inschrijven op: https://widgets.yolawo.de/w/0/offers/69fdc1e61a93b8d90759f52d

Zondag 26.07.2026, 10:00-11:00 uur / Soft Morning Reset
Een rustige yogaflow in de buitenlucht voor meer rust, lichtheid en een ontspannen start van de dag. Zachte bewegingen, diepe stretches en bewuste ademhaling laten het lichaam ontspannen en het zenuwstelsel tot rust komen. Perfect voor iedereen die even afstand wil nemen van het dagelijks leven.

Inschrijven op: https://widgets.yolawo.de/w/0/offers/69fdc6389625d936d8636460

De locatie is Darlington Park bij Broich Castle

Je cursusleider is Eileen Milenk van Mindful Mind. Eileen is een door de staat erkend sociaal pedagoog, yogadocente en gediplomeerd ontspannings- en veerkrachttrainer. Kijk uit naar een geweldige sessie met haar!

Bitte beachten Sie, dass nach der Aktivierung Daten an den jeweiligen Anbieter übermittelt werden.