Adem in. Uitademen.
Gun jezelf wat me-time op het fietspad in het Ruhrgebied!
Adem in. Adem uit. Gun jezelf me-time op het fietspad in het Ruhrgebied!
We hebben een paar speciale tips voor je voor de zomermaanden. Heb je er wel eens aan gedacht om je fietstocht te combineren met een yogasessie?
Kom voor, na of tijdens een fietstocht tot rust midden in de natuur, kalmeer je geest en laad je batterijen weer op.
Je kunt dit vanaf juni op verschillende punten langs het fietspad in het Ruhrgebied uitproberen.
Op deze pagina vind je informatie over de geplande data per evenementlocatie. Het aanbod wordt voortdurend aangevuld en bijgewerkt. Neem een kijkje om te zien of een datum in je tourplanning past.
In principe vinden alle data plaats op buitenlocaties - in geval van slechte weersvoorspellingen zijn annuleringen of uitstel op korte termijn mogelijk.
Of matten kunnen worden verstrekt of dat je je eigen mat moet meenemen, hangt af van de datum. Let op de informatie in de beschrijving.
Neem altijd je eigendrinken mee. Een bidon behoort echter tot de basisuitrusting van elke fietstocht.
Daarnaast zijn er meestal geen omkleedmogelijkheden - maar in de meeste gevallen is kleding die geschikt is voor fietsen ook geschikt voor yoga, Pilates en dergelijke. Kom dus in een geschikte outfit.
Deelname is altijd gratis - aanmelden is echter wel verplicht. Je vindt de relevante contactgegevens ook in de beschrijving.
We kijken uit naar je komst en naar een sportieve zomer op het fietspad in het Roerdal!
Eten
Vrijdag, 19.06.2026, 17:30 / Weekend Flow Buiten Yoga
Zet je hoofd uit en zet het weekend aan! In samenwerking met Chatur Yoga nodigen we je uit voor een speciale sessie direct aan het Ruhrgebied. Kom na je fietstocht of werkweek ontspannen op de Brehminsel, geniet van de natuur en begin het weekend. Een ontspannen flow, ademhaling en geluid wachten op je - toegankelijk voor alle niveaus.
Trefpunt: voetgangersbrug naar Brehminsel, Essen-Werden
Matten worden ter plekke verstrekt. Als je je comfortabeler voelt, kun je natuurlijk ook je eigen mat meenemen.
Alternatief bij slecht weer: Als het weer niet meespeelt, vindt de sessie plaats in de Chatur Yoga studio, vlakbij het Ruhrtal fietspad. Na registratie ontvang je tijdig voor de datum updates over de locatie.
Inschrijven kan op: https://www.chaturyoga.de/ruhrtalradweg
Je cursusleidster Susann is een van de twee eigenaars van Chatur Yoga en kijkt ernaar uit je te ontmoeten!
Zaterdag, 04.07.2026 en zondag, 05.07.2026, 10:00-11:00 uur / Reis naar de innerlijke ruimte - Ademwerkreis (ademhalingsreis)
Dompel jezelf onder in een diep transformerende reis naar jezelf. Begeleid door meeslepende, sjamanistische soundscapes, zal Ralf van Greenspirit Yoga je begeleiden door een intensieve ademhalingsreis - naar een ruimte van innerlijke rust, heling en diepe verbinding.
Door middel van bewuste ademhaling, muziek en mindful aanwezig zijn, opent zich een krachtig veld voor loslaten, helderheid en emotionele bevrijding. Verruim je bewustzijn, laat innerlijke blokkades los en maak opnieuw contact met je eigen kracht en vitaliteit.
Registreer je op https://greenspirit-yoga.de/timetable/ (de link naar het RuhrtalRadweg evenement vind je verderop op de pagina)
Delocatie is de groene ruimte "Im Löwental" in Essen-Werden, vlakbij het Calisthenics Park - direct aan de RuhrtalRadweg.
Neem je eigen mat mee of een andere geschikte ondergrond.
Je instructeur is Ralf Pretz van Greenspirit Yoga. Met zijn legendarische muziekverzameling en geheel eigen stijl drukte hij ooit zijn stempel op de clubcultuur van Essen. Vandaag de dag, als "The Heart" van Greenspirit Yoga, combineert de gediplomeerde yogaleraar geluid, energie en bewustzijn om een speciale ervaring te creëren. Kijk uit naar een intensieve ademwerksessie die ruimte creëert voor diepte, aanwezigheid en nieuwe impulsen!