Adem in. Uitademen.
Gun jezelf wat me-time op het fietspad in het Ruhrgebied!
Adem in. Adem uit. Gun jezelf wat ‘me-time’ op de RuhrtalRadweg!
Voor de zomermaanden hebben we hier speciale tips voor jullie. Hebben jullie er al eens aan gedacht om jullie fietstocht te combineren met een yogasessie?
Voor, na of tijdens een fietstocht even tot rust komen midden in de natuur, je gedachten tot rust brengen en nieuwe energie opdoen.
Dat kun je vanaf juni op verschillende plekken langs de RuhrtalRadweg uitproberen.
Op deze pagina vind je informatie over de geplande data per locatie. Het aanbod wordt voortdurend aangevuld en bijgewerkt. Kijk eens of er een datum is die in je routeplanning past.
In principe geldt: alle data vinden plaats op locaties in de open lucht – bij slechte weersvoorspellingen zijn annuleringen of uitstel op korte termijn mogelijk.
Of er matjes ter beschikking worden gesteld of dat je je eigen matje moet meenemen, hangt af van de betreffende datum. Let daarom altijd op de informatie in de beschrijving.
Drankjes moet je altijd zelf meenemen. Een drinkfles hoort immers bij de basisuitrusting van elke fietstocht.
Bovendien zijn er meestal geen kleedruimtes beschikbaar – maar fietskleding is in de meeste gevallen ook geschikt voor yoga, pilates en dergelijke. Kom dus alstublieft direct in geschikte kleding.
Deelname is altijd gratis – aanmelden is echter wel verplicht; de contactgegevens vind je ook in de beschrijving.
We kijken uit naar jullie komst en naar een sportieve zomer op de RuhrtalRadweg!
Essen
Datum verplaatst!
Aangezien er voor vrijdag extreme hitte en kans op onweer wordt voorspeld, wordt de afspraak verplaatstnaar zondag 21 juni om 10.00 uur 's ochtends.Deelnemers die zichalhebben aangemeld, worden hierover geïnformeerd.
Inschrijven is nog steeds mogelijk!
Zondag 21 juni 2026, 10.00 - 11.30 uur / Weekend Flow Outdoor Yoga
Zet je hoofd even op nul en begin het weekend! In samenwerking met Chatur Yoga nodigen we jullie uit voor een bijzondere sessie direct aan de Ruhr. Kom na je fietstocht of je werkweek tot rust op het Brehminsel, geniet van de natuur en begin het weekend goed. Er wacht je een ontspannen flow, ademhalingsoefeningen en klank – toegankelijk voor alle niveaus.
Ontmoetingspunt: voetgangersbrug naar het Brehminsel, Essen-Werden
Yogamatten worden ter plaatse verstrekt. Als je je daar prettiger bij voelt, mag je natuurlijk ook je eigen mat meenemen.
Aanmelden via: https://www.chaturyoga.de/ruhrtalradwegof via WhatsApp op 01575 4096048
Jullie cursusleidster Susann is een van de twee eigenaressen van Chatur Yoga en kijkt er erg naar uit om jullie te ontmoeten!
Zaterdag 4 juli 2026 en zondag 5 juli 2026, 10.00–11.00 uur / Reis naar de innerlijke ruimte – Breathwork Journey (ademreis)
Duik in een diep transformerende reis naar jezelf. Begeleid door meeslepende, sjamanistische klankwerelden neemt Ralf van Greenspirit Yoga je mee op een intensieve ademreis – naar een ruimte van innerlijke rust, genezing en diepe verbondenheid.
Door bewust ademhalen, muziek en aandachtige aanwezigheid ontstaat er een krachtig veld voor loslaten, helderheid en emotionele bevrijding. Verruim je bewustzijn, los innerlijke blokkades op en maak weer verbinding met je eigen kracht en levendigheid.
Aanmelden via https://greenspirit-yoga.de/timetable/(de link naar het RuhrtalRadweg-evenement vind je verderop op de pagina)
De locatie is het groengebied „Im Löwental“ in Essen-Werden, vlakbij het Calisthenics-Park – direct aan de RuhrtalRadweg.
Neem alsjeblieft je eigen matje of een andere geschikte ondergrond mee.
Jullie cursusleider is Ralf Pretz van Greenspirit Yoga. Met zijn legendarische muziekcollectie en zijn geheel eigen stijl heeft hij ooit de clubcultuur van Essen gevormd. Tegenwoordig combineert de gediplomeerde yogaleraar als ‘The Heart’ van Greenspirit Yoga klank, energie en bewustzijn tot een bijzondere ervaring. Verheug je op een intensieve ademhalingssessie die ruimte creëert voor diepgang, aanwezigheid en nieuwe impulsen!